9 nov. 2015

10 commandements pour avoir de beaux et longs cheveux


Bonjour les p'tites châtaignes,

Pour cet article je partage avec vous les 10 commandements de la bible des cheveux, 10 (impératifs) conseils pour avoir des beaux cheveux, des cheveux longs. Oui parce que, n'avez vous jamais vu une nana, ou vous même d'ailleurs (j'en ai fait partie rassurez vous), qui chouine car ses cheveux ne "poussent plus"? traduire en vérité qu'en général ils fourchent et cassent, et injurier le ciel ou sa tignasse parce qu'elle est naze, et j'en passe? se demander pourquoi alors que souvent le parce que est plus qu'évident? Alors je réunis ici ces raisons, des plus évidentes au moins évidentes, j’espère que ça en aidera certaines à trouver le fameux problème, à en prendre conscience, pour ensuite le résoudre et avoir enfin la chevelure dont elles rêvent ;)







"J'ai les cheveux tout secs, pleins de fourches et très cassants, ils ne poussent plus [J'utilise le lisseur mais pas beaucoup, genre une fois par semaine], aidez moi" STOP!
Stop stop stop.. C'est le cas de figure qu'on rencontre tout le temps, se lisser les cheveux, même une fois par mois, c'est un cataclysme pour les cheveux. J'ai moi même utilisé abusivement le lisseur, et y'a pas photos entre avant avec utilisations et après sans utilisation, utiliser des appareils chauffants abîme davantage les écailles, qui s'hérissent, et donne un rendu non lisse même si les cheveux sont raides. Plus vous utilisez le lisseur et plus vos écailles seront rêches et abîmées, plus vous devrez utilisez le lisseur.. cercle vicieux.
 - Pourquoi? Un lisseur c'est quoi, ce sont deux plaques chauffant environ à 200°c, passées à répétition, ça dessèche les cheveux puisqu'au même titre que le sèche-cheveux ça enlève abusivement  et très rapidement l'eau présente dans le cheveu, eau dont ce cheveu à besoin pour être en santé. Une fois archi-secs et les écailles démontées, les fourches apparaissent, mais pas qu'en toute fin du cheveu, à un ou deux cm au dessus voir dans les longueurs, un coup de brosse et vous retrouvez pleins de bouts de cheveux cassés sur le sol.
 - Solution: Lisseur, Sèche-cheveux, Fer à boucler, tout autre appareil du genre -> enterrez-les dans votre jardin, croyez moi ça vaux mieux.
 - Solution 2: Il existe des méthodes sans chaleur (sans abîmer) pour se lisser les cheveux, comme le kardoune, le wrap, les huiles végétale gênante/lissantes, ou pour se boucler/onduler les cheveux, comme les tresses, les chignons, les bigoudis, les curls former. Pour sécher vos cheveux sans abîmer, laissez les sécher à l'air libre, ou enroulés dans votre serviette. Pour les pressées, sachez que les serviettes en micro-fibre sèchent plus rapidement :)





Les shampoings "pas doux" c'est quoi d'abord? Ce sont les produits qui contiennent des tensioactifs (agents lavant) agressifs voir très agressifs (sodium/ammonium lauryl sulfate, sodium/ammonium laureth sulfate, etc) pour les cheveux, au même titre que se laver les cheveux trop souvent, ça abîmes les cheveux et finis par dessécher les longueurs et pointes, qui vont fourcher d'autant plus vite.
 - Pourquoi? Le cheveu produit du sébum pour se protéger de la pollution, des frottement mécaniques et pour être nourri intensément (le sébum est un des meilleur soin pour le cheveu), les tensioactifs sulfaté vont venir dépouiller le cheveu de son sébum, ils vont jusqu'à décaper le cuir chevelu et provoquer des pellicules pour certains, voir irriter et provoquer des gratouillis pour les plus sensibles. Sachez que ces tensioactifs agressifs sont très efficaces pour nettoyer des moteurs et servent de détergents pour le ménage...
 - Solution: Utiliser des shampoings dont les tensioactifs nettoient sans agresser le cuir chevelu et ne décapent pas les cheveux, le sodium coco-sulfate, même si c'est un sulfate, reste relativement doux par rapport à ses copains les sulfates de-la-mort-qui-tue, c'est d'ailleurs un bon commencement pour effectuer une transition moins pénible vers le naturel, les tensioactifs de la famille des "glucoside" font partis des plus doux. Lisez les étiquettes. Et n'oubliez pas d'essayer d'espacer vos shampoings au maximum ;)
 - Solution 2: Il n'y a pas que les shampoings pour se laver les cheveux, si vous êtes en quête d'originalité, d'exotisme ou de nouveauté, pensez au no-poo, il y'a l’après-shampoings, les poudres, les plantes lavantes, le water only également, des méthodes avec des produits plus variés les un que les autres.





Ahhh les silicones et ses substituts, ces ingrédients miracle qui donne des cheveux magnifiques et disciplinés au début, puis qui au fil des utilisations finissent par donner tout l'inverse. Pareil pour les parabens et toute autre sorte de produits toxique dont on ne constate pas les effets au début, et qui finissent par devenir problématiques, voir carrément dangereux pour la santé.
 - Pourquoi? On ne constate les mauvais effets de ces produits que bien trop tard malheureusement, pour les silicones, leurs réputation n'est plus à faire, imaginez que vous mettez de l’imperméabilisant à chaussure sur vos cheveux, et bien pour celles qui les utilisent, n'imaginez plus car c'est ce que vous faites réellement. Au fil du temps les couches s'accumulent et "étouffent" les cheveux, "oui mais c'est de la matière morte, ça ne respire pas!" dira t-on, quand on emploi ce terme c'est simplement pour signifier que les cheveux seront devenus imperméables aux soins et à l'eau, il vont se dessécher petit à petit, mais le pire de tout, c'est pour le cuir chevelu, si du produit est appliqué dessus, ce sont les pores qui vont se boucher, et là l'étouffement sera bien réel puisque la matière vivante est là, ici ou se développent les cheveux! résultat, des cheveux affinés, raplapla et qui peuvent tomber en masse. Pareil pour les produits toxiques et cancérigènes, appliqués sur le cuir chevelu ou en contacte avec la peau lors du rinçage, c'est là le plus problématique, la peau absorbe, ces produits dégueulasses passent dans le sang et peuvent rendre "malade" à long terme. Et un corps pas sain, ne donnera jamais des cheveux sains.
 - Solution: Intéressez vous à tous les ingrédients réputés problématiques, faites vous une liste et décortiquez les liste INCI, c'est long et ça peux en décourager, mais rien n'est jamais trop long pour préserver sa bonne santé le plus longtemps possible ;)
 - Solution 2: Pour celles qui ont vraiment la flemme, tournez vous vers des produits labellisés naturel/bio, il faut se renseigner un peu pour savoir quels ingrédients sont autorisés et lesquels ne le sont pas, mais une fois que c'est fait vous êtes tranquilles pour choisir les labels qui vous conviendront le plus.
(Bonus: Nature&Progrès est un des labels les plus exigent et donc un des plus sur)






En général quand on veux se retrouver avec une tignasse digne de raiponce on commence à craindre une chose plus que les autres, la bête noire, celle qui raccourcira tous nos effort à vue d’œil, les ciseauuuux! *rire diabolique* et bien la bête noire, pas tant que ça enfaîte, c'est un mal pour un bien, car il faut couper régulièrement pour garder une chevelure esthétiquement belle et soignée.
 - Pourquoi? Les cheveux s'abîment mécaniquement naturellement, par les nettoyages, le brossage, les frottements contre les vêtement et l'oreiller, tout ça au fil des mois et des années fini par user les longueurs et surtout les pointes, même si on traite nos cheveux comme des rois, les fourches sont tout simplement INÉVITABLES.
 - Solution: Pour y remédier, on coupe (un à plusieurs centimètres) ou on trim (quelques millimètres) régulièrement. Sachez que moins vos cheveux sont abîmés de base et moins souvent vous aurez besoin de taillouter les pointes, au contraire plus ils sont malmenés et plus vous devrez couper de façon importante dans un timing rapproché, [mon exemple, je peux couper 5cm par mois facilement et mes longueurs paraissent toujours rêches et ça fourche dans les semaines qui suivent.. ]





Les flemmardes comme moi se reconnaîtrons. Qui n'a pas déjà soupiré en se disant "Ah c'est l'heure du dodo, il faut que je m'attache les cheveux", Pour les chevelures courtes, il se pose le souci du choix limité de coiffure protectrices et pour les chevelures longues, il se pose le souci du mal de bras tellement ça peux être fastidieux selon la coiffure. Pourtant c'est une étape qu'on ne devrais jamais négliger.
 - Pourquoi? Comme dis sur le point d'avant, les cheveux s’abîment mécaniquement, sur la taie d'oreiller. Or on dort de 7 à 11h par nuit (en général. Le nombre le plus élevé étant le miens ahahah), ce qui signifie 7 à 11h de frottements pour les cheveux, ce n'est pas rien et surtout, vive les nœuds au réveil pour certaines.
 - Solution: Donc pour dormir il vaux mieux faire des coiffures protectrices, qui comme leur nom l'indique, protege les cheveux pendant la nuit, même si ce n'est pas totalement, les frottements sont deja grandements limités. Cherchez sur internet quel coiffure protectrice irais selon votre longueur, votre détermination et qui ne vous génera pas. En général on retiens, le wrap, le chignon très haut et la tresse.
 - Solution 2: Pour pousser l'effet protecteur au maximum, et pour les bienfait que ça apporte, et pour le confort, et pour celles qui ont vraiment la flemme (ça fais beaucoup de ET !), il y'a aussi le choix de la taie d'oreiller... en satin, et encore mieux, en satin de soie! Le satin étant un mode de tissage très serré, les cheveux n'accroche pas sur les mailles du tissu. La soie reste la matiére la plus saine si elle est de bonne qualité (pas de traitement chimiques, etc) en revanche, niveau éthique elle n'est pas faite pour les vegan malheureusement.






Est-il vraiment nécessaire que j'explique pourquoi, ou donne des raisons, au fait que décoloration et coloration chimiques ne sont pas compatibles avec cheveux longs?.. "Oui mais regarde moi je fais des colorations régulièrement et mes cheveux sont beaux et longs tu vois?" Oui, mon paragraphe est une généralité, j'ai moi-même gardé les cheveux mi-dos une dizaine d'année en enchaînant décolo/colo, en revanche je n'ai jamais réussi à les avoir plus longs avant d’arrêter tout ce bazars chimique, et c'est pas faute d'avoir essayé. Chaque chevelure est différente, mais ce qui est sur, c'est que les filles qui arrivent à avoir des cheveux jusqu'au fesses (ou encore mieux jusqu'au genoux tiens) ne sont pas celles qui font ces traitements chimiques. Et ce n'est pas un hasard!
 - Pourquoi? Décoloration, décapage, coloration, mèches,.. c'est à peu de chose prêt le même procédé.
[décoloration] Ouverture des écailles - destruction des pigments - fermeture des écailles.
[coloration] Ouverture des écailles - destruction des pigments - remplacement par pigments artificiels - fermeture des écailles.
Les cheveux ressortent fragilisés, cassants et rêches, mais bien planqués sous une couche de silicone (vous savez, les super soins miraculeux des coiffeurs ou intégrés dans la boite de supermarché). La nature des cheveux n'est pas faite pour être changée chimiquement, et surtout aussi radicalement, ils ont une certaines forme et une certaine couleur c'est comme ça, une fois les écailles hérissées chimiquement à l’extrême elles ne se referment jamais correctement ni complètement. Aussi ne vous faites pas avoir par la vague de colorations chimique dites "végétale" qui mise sur l'esthétique naturel (marqué soin, avec ingrédients végétaux, sans ammoniaque, sans ceci/sans cela, avec une boite verte, des petites fleurs/feuilles, etc), encore une fois "sans ceci/sans cela" veux souvent dire "avec remplaçant aussi toxique de ceci/cela", une coloration d'oxydation défoncera toujours les cheveux. (Dixit: Les3chenes,  Beliflor, Wella, Color&Soin, ...)
 - Solution: Arrêtez, tout simplement. Résistez et apprenez à vous apprécier telle que vous êtes au naturel ou si vous aimez les changements et l'originalité au plus haut point, ne le faites pas sur toute la chevelure, une frange c'est vite rattrapée, 4 ans de longueurs complète, beaucoup moins.
 - Solution 2: Le henné naturel. Même si les nuances sont assez limitées, on peux obtenir de magnifiques couleurs et reflets (roux, rouge, violine, marron, noir, bleuté,..) grâce au henné et tout ça sans abîmer puisqu'on ne touche pas aux écailles. En plus, ça fortifie et gaine les cheveux en même temps, que demander de plus!






C'est moins évident de constater les problèmes venant des coiffures trop serrées, pourtant ils peuvent bel et bien apparaître. N'avez-vous jamais eu une migraine après avoir porté une queue de cheval haute bien serrée? Et même cette sensation qu'on a lorsque l'on détaches ses cheveux d'une coiffure serrées?  J'inclus dans ce point les rajouts par tissages réguliers. Sachez que ça ne devrais pas être une habitude et que ça peux devenir un réel danger pour les cheveux,
 - Pourquoi? C'est un exemple "extrême" (et pas si rare que ça) mais, à force, les cheveux sont tirés hors de leurs racines, créant des dommages, je nomme bien sur la perte de cheveux, allant jusqu'au graves alopécies. N'avez vous jamais vu (ou êtes) une femme de couleur ayant des "trous" sans cheveux sur les tempes voir sur tout le crane? (je prend cet exemple car c'est celui qu'on rencontre le plus souvent) La traction exercée sur les cheveux étant tellement forte que les cheveux s’abîment jusqu'à tomber.
 - Solution: Bannissez le tissage, sous toute ses formes, c'est un tueur de cheveux qui peut conduire au résultats les plus graves, les cheveux peuvent ne jamais repousser, ou du moins ne pas repousser avant longtemps dans le cas d'alopécies. Faites des coiffures plutôt lâches si vous voulez tout de même protéger vos longueurs et pointes ou si vous aimez tout simplement avoir les cheveux attachés. Si vous aimez les attacher bien serrés, ne le faites surtout pas tous les jours, et essayez de ne pas garder cette coiffure toute la journée. Au mieux, n'en faites plus du tout, laissez toujours un peu de mou avec vos chouchous.






Une brosse naturelle, késako?, c'est une brosse faite d'une (ou de plusieurs) matière qui s'harmonise avec la kératine du cheveu ou tout du moins qui ne l’abîme pas, contrairement au peigne en plastique ou en métal qui cassent cette kératine , ou encore les brosses avec picots en plastiques ou en métal qui risquent en plus d'arracher des cheveux à chaque coup de brosse ci ceux ci se coincent au mauvais endroits et peuvent aussi abîmer le cuir chevelu au passage (picots qui se défont ou qui sont cassés)
Solution: Jetez vos brosses du diable (c'est une blague, couchez les fanatiques!) et utilisez une brosse qui n’abîmera pas vos cheveux, il y'a les peignes en bois, ou en corne pour une affinité accrue avec les cheveux et ils y'a aussi la brosses en bois, ou celle en poil de sanglier qui est également en osmose avec les cheveux puisqu'ils sont composés de la même kératine, en plus de répartir le sébum de la racine aux pointes, cette brosse fait briller et donne du volume.
Solution 2: Pour les végan soucieux, il existe des brosses en fibres végétales et donc qui vous conviendrons parfaitement. Sachez également que dans certains élevages éthiques, la corne qui sert à faire les peignes n'est pas récupérée sur des cadavres d'abattoirs.






J'entend, par ce point, "d'écouter" (trololol avec mes ch'veux on s'parle sisi!) ses cheveux et savoir ce qu'ils réclament, un cheveu sec et déshydraté est un cheveu fourchu et cassant, donc: pas de soins = (pas de chocolat, ah non marde c'est pas ça) pas de cheveux longs. Mais n'oubliez pas que "trop de soin tue le soin" également, tout est question d'équilibre, comme dans tout d’ailleurs ;) . Alors faire des soins, ok, mais les faire bien! Chaque chevelure est différente et exige des choses bien précises tout en boudant d'autres choses, sous peine de faire royalement la tête si on le fais à l'arrache. Faites la différence entre Hydratation et Nutrition. Choisissez également des ingrédients naturels, un soin du commerce remplis de silicones qui rend les cheveux ultra doux, ça ne soigne rien du tout et est donc inutile.
 - Solution: D'abords jetez vos bazars siliconés et quatés si vous souhaitez réellement soigner vos cheveux, préférez utiliser des ingrédients naturels, il y'a souvent tout ce qu'il faut dans la cuisine même, et si c'est bio, c'est encore mieux, les pesticides ça reste pas bon, ni à manger, ni à s'appliquer sur le corps ;)
 - Solution 2: Les cheveux ont souvent davantage besoin d'être hydratés que nourris, pour infos ils ne peuvent pas saturer d'hydratation et peuvent saturer de nutrition, ainsi l'hydratation peux (et devrais) être quotidienne, contre le soin ultra-nourrissant qui se fera une fois par semaine maximum pour ne pas saturer ses cheveux (pour reconnaître la saturation: ça rend les cheveux poisseux et terne pour un p'tit temps)
Ingrédients Hydratants: Eau, Hydrolats, Aloe vera, Laits et Laits végétaux, Yaourt, Crème, Miel, Sirop d'Agave, Sucre, Actifs spécifiques, ..
Ingrédients Nourrissants: Huiles Végétales, Beurres Végétaux, Avocat, Banane, Oeuf, Mayonnaise, Lait de Coco, ..
Cette liste est non-exhaustive







Quand on veux des cheveux longs, pas le choix, il faut être ou apprendre à être patiente sinon ça ne fais pas bon ménage et en général soit on abandonne, soit on enchaîne les catastrophes. N'abusez pas de produits non-naturels et compléments soi disant miracles pour la pousse des cheveux, qui en général coûtent la peau du c*l et ne sont pas si efficaces que ça.  La pousse des cheveux c'est avant tout en interne que ça se passe, dans le cuir chevelu, donc de paire avec une bonne santé. Soyez à l'écoute de vos cheveux, ne les malmenez pas, ayez une bonne alimentation et buvez beaucoup d'eau :)
Après en externe il existe des cures naturelles qui donneraient un jolie coup de pouce-pousse, à vous de trouver ce qui vous réussi le mieux.
 - Cures/Soins: Compléments alimentaires spécifiques [Spiruline, MSM, Vitamine B5 et Vitamine B8], cure de gingembre / ail / oignon, poudres ayurvédiques, henné, cure de sébum, massage crânien, etc..




" Patience et persévérance,
font plus que force ni que rage. "





~ Des adeptes de la pousse de cheveux? ~
~ Avez-vous éradiqué toutes les mauvaises habitudes capillaire? ~


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